שאלה למומחי האנטומיה והארגונומיה בקהל

הגשת שאלה

אם אני רוכב ברציפות במשך שעתיים-שלוש, איזו תנוחה תשמח יותר את הגוף שלי – ישיבה זקופה או רכינה קדימה?

מאת חמי
בתאריך 12-09-2017
חמי

5 תגובות

  1. 12 בספטמבר 2017

    ישיבה זקופה טובה יותר לכתפיים ולמרפקים ובכלל לגוף.

    השב
    • 13 בספטמבר 2017

      תודה רבה !

      השב
      • 13 בספטמבר 2017

        אין לי אופניים חשמליים עדיין אבל במקרה ראיתי את השאלה שלך ובדיוק שלשום שאלתי חבר שהוא כירופרקט וגם הוא אמר שצריך לשבת זקופים. הוא גם המליץ שאם אתה לא באמצע מרוץ או משהו אז כל 20 דקות לעשות הפסקה קצרה להתמתחות ולהוריד את הלחץ מהעמוד שדרה ומהמרפקים.

        השב
  2. 14 בספטמבר 2017

    מה שאמרו מעליי + תוודא שהמרחק בין המושב והכידון הוא לא גדול מידי כדי שתוכל לשבת זקוף ולרכב בנוחיות

    השב
  3. 15 בספטמבר 2017

    תודה רבה!!

    השב

השאירו תגובה

אנו מעריכים סודיות, ולא חולקים את המידע האישי שלך עם צדדים שלישיים